Accompagnement des Mamans
Quand on prend soin de tout le monde, il est parfois difficile de penser à soi
Fatigue, charge mentale, sentiment de ne plus savoir comment faire, difficultés dans la relation avec les membres de sa famille, besoin de retrouver un équilibre entre vie familiale et vie personnelle…
Je propose aux mamans un espace pour prendre du recul sur leur situation, mieux comprendre ce qui se joue et retrouver des pistes concrètes pour avancer.
mon approche
S
Partir de ce que vous vivez aujourd’hui ;
Mettre des mots sur les difficultés rencontrées ;
Identifier ses croyances limitantes;
Poser ses limites;
Comprendre les mécanismes qui peuvent être à l’œuvre ;
Identifier vos besoins et ceux de votre famille ;
Chercher ensemble des actions adaptées à votre réalité.
L’objectif n’est pas de vous donner une recette toute faite, mais de vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement pour retrouver davantage de confiance et d’équilibre au quotidien.
Un accompagnement individuel, bienveillant et concret, basé sur écoute active, empathique et des techniques de coaching.
Durée des séances: 1h00
En présentiel ou en visio.